Упражнения для зарядки в постели
Упражнения и спорт
013
Это просто волшебные упражнения! Результаты вы ощутите сразу же! Вы должны сосредоточиться на вашем теле  и это принесет вам здоровье на долгие годы.
Активизация обменных процессов в организме: комплекс упражнений
Здоровье
012
Современный  ритм жизни и  подверженность влиянию моды  создают большое количество проблем в нашем теле и уме. Мы уделяем мало внимания
Снижаем сахар в крови при помощи лука
Здоровье
012
Мне в этом году исполнится 75. Конечно, есть всякие болячки — давление, повышен сахар в крови — 7,9. Села на диету, а еще стала применять хороший рецепт
Упражнение помогающие укрепить все тело
Упражнения и спорт
027
Не спешите называть это глупой выдумкой, ведь на самом деле у этого упражнения есть целый ряд преимуществ для нашего здоровья, просто мы об этом не
Боль в спине можно убрать поменяв позу
Здоровье
027
Когда мышца остается напряженной, происходит несколько событий, ведущих к хронической боли. Во-первых, мышцы начинают работать намного сильнее, чем в норме.
Вкусный завтрак для похудения
Здоровье
012
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Диета «ЛЕСЕНКА»: худеем поэтапно
Здоровье
0341
ЭТАПЫ ДИЕТЫ «ЛЕСЕНКА» 1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма.
Таблицы соотношения роста, веса и возраста
Здоровье
024.5k.
Таблицы соотношения веса и роста, которые используют профессионалы. Но учитывайте, показатели веса немного варьируются в зависимости от пола, возраста
Три упражнения для поясницы в домашних условиях
Здоровье
09
Эти упражнения способствуют укреплению поясницы и оздоравливают почки. Прекрасно улучшают осанку и полезны для глаз, кожи и ушей.
Суставная гимнастика, которая подойдет даже начинающим
Упражнения и спорт
027
Гимнастика Бубновского дарит надежду тем, кого мучают боли в позвоночнике и суставах. Новая методика позволяет вернуть хорошее самочувствие, избавиться от боли.
7 практичных упражнений для женщин
Упражнения и спорт
014
Не так давно я наткнулась на книгу японского целителя «Система здоровья Кацудзо Ниши». Она привлекла мое внимание тем, что написана не на пустом месте
Улучшение самочувствия благодаря отвару бархатцев
Здоровье
0263
Многие спрашивают, зачем столько бархатцев сушите? Да ведь чернобрывцы — сильное лекарство, сушу, чтобы на весь год хватило! Мало кто знает о лечебных
Упражнения для позвонка, которые нужно выполнять регулярно
Здоровье
08
Сидячий образ жизни пагубно сказывается на нашем здоровье. Обычно те, кто мало двигается и много сидит в офисе, испытывают проблемы с шейным позвонком
Отложение солей: как избавится в домашних условиях при помощи хрена
Здоровье
08
Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена.  Проверенный и безотказный
Статическая растяжка: улучшаем состояние организма в домашних условиях
Упражнения и спорт
02k.
Этот комплекс относится к простейшему способу омоложения. Суть его основана на выравнивании силы мышц вокруг позвоночника и шеи. 
Домашние упражнения для женщин после 40 лет
Здоровье
02.6k.
Все мы понимаем, что с возрастом женское тело и фигура подвергаются изменениям. Годы вносят свои коррективы. После 40 замедляется обмен веществ, происходят
Система исцеления организма воздействием на стопы
Здоровье
09
Общеизвестный факт – наши ноги в течение дня испытывают огромную нагрузку. Поэтому мы очень часто по вечерам чувствуем, что наши ноги устали.
Гимнастика для шеи: простые упражнения
Здоровье
043
Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления.
Витамины за небольшие деньги с максимальной пользой
Здоровье
0105
В аптеках продаются гениальные в своей простоте препараты, которые стоят сущие копейки, а способны преобразить кожу лучше, чем любой косметолог.
Простые упражнения для тазобедренного сустава
Здоровье
02.8k.
Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые