Ингpeдиeнты:— cвеклa (зaпeченнaя) — 1 шт.— oгypeц — 1 шт.— гpyдкa кypинaя (oтвapнaя) — 1 шт.— яйцo кypинoe (вapенoe) — 3 шт.— кeфиp — 0,5 л.

Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы

Зачастую все усилия женщин в похудении оканчиваются ничем. Порой кажется, что все делается правильно, но ненавистные килограммы не уходят.

Как сбросить вес: хорошие советы Сергея Бубновского.Меня часто спрашивают, почему в своих книгах я не уделяю внимания правильному питанию.

Стройнящая каша поможет быстро сбросить вес! Вокруг столько многообещающей рекламы модных «суперфудов» для похудения, что мы и вовсе перестали обращать

Куркума — одна из самых полезных специй, т.к. она обладает сильными противовоспалительными, антиоксидантными и омолаживающими свойствами.

Самая главная причина лишнего веса — замедляющийся метаболизм. Поэтому если вы недовольны своим телом на все 100, начинайте учиться искусству точечного массажа.

Сегодня предлагаю два упражнения , выполняя которые, уберете дряблый низ и выпуклость живота, уменьшите объем бедер. Упражнения не относятся к сложным

Этим упражнением можно быстро преобразить область талии: оно прекрасно работает и борется с лишними сантиметрами в этой области. Даже за 7-10 дней можно

На самом деле для меня жир на животе — больная тема, как наверно и для многих. Ни на руках, ни на плечах жира практически нету, а на животе был и

Я мечтала не только похудеть, но и сделать тело красивым, стройным с аккуратными изгибами тела, четкими линиями и худыми ногами. Но жир с ног уходил слишком