Овсяный напиток для похудения: убираем живот и бока за неделю

Для многих женщин овсяный напиток для похудения – это миф, но исходя из практики можно отметить, что данный метод позволяет убрать живот и бока. Более того, исходя из практических наблюдений можно отметить, что именно овсянка является наиболее полезной для человеческого организма. Последние исследования данной крупы только подтверждают наблюдения. Более того, употребление овсянки позволит потерять до 7 килограмм и избавится от надоедливого живота.

Овсяный напиток для похудения: убираем живот и бока за неделю

Употреблять в пищу овсянку врачи и диетологи рекомендуют ежедневно, вне зависимости от наличия проблем с лишним весом. Многие женщины отмечают, что процесс похудения на овсянке исключает возникновения чувства голода.

Немного о полезности овсянки:

  1. Снижает уровень плохого холестерина и благотворно действует на работу сердечно сосудистой системы
  2. Увеличивает скорость сжигания калорий
  3. Обладает очищающими свойствами
  4. Поддерживает безопасный уровень сахара
  5. Профилактика от образования раковых клеток
  6. Улучшает работу ЖКТ

Овсяный напиток для похудения?

Овсяный напиток представляет собой богатый необходимыми для нас витаминами и минералами отвар. Благодаря поступлению в организм полезных веществ путем употребления напитка у нас отпадает необходимость в лишних калориях. В организме идет активный процесс расщепления жировых клеток.

Овсяный напиток для похудения: убираем живот и бока за неделю

Овсяный напиток обладает очищающими свойствами. Из организма выходит лишняя влага, шлаки и токсины. Восстанавливается водно солевой баланс. Исчезают отеки.

Когда лучше пить овсяный напиток?

Пить напиток нужно три раза в день. За тридцать минут до завтрака. Двести грамм после обеда и ужина.

Способ приготовления овсяного напитка?

Берем один литр чистой воды. Корица. Овсянка.

В чашу от блендера засыпаем пол стакана овсянки и заливаем стаканом воды. Взбиваем до получения однородной массы. После чего добавляем оставшуюся воду. Пол чайной ложки корицы. Всё перемешиваем и отправляем в холодильник на двенадцать часов. То есть на ночь. С утра начинаем курс похудения на овсяном напитке.

Оцените статью
Добавить комментарий

Овсяный напиток для похудения: убираем живот и бока за неделю